健康創富雜誌 Health Plus Magazine

01 QUESTION 慢性胃炎的中醫治療 提問人 ： 程女士 Q: 本人有慢性胃炎 ， 中醫可幫助改善徵狀嗎 ？ A: 針灸治療胃病具有獨特功效 ， 除了服用中藥治療外 ， 可輔以針灸療法 ， 針刺足三里 、 中脘 、 內關 、 脾俞 、 胃俞等穴 ， 能有效地改善胃病的症 狀 。 另外平素可多按揉腹部 ， 方法是 ： 兩手互搭 ， 從肚臍中央 ， 以順時 針方向圍着肚臍旋轉式放射性向外輕輕打轉一分鐘 。 然後以同樣手法 ， 逆時針地再按一分鐘 。 本法可止痛消脹 ， 增進食慾 ， 幫助排便 。 解答專家 ： 林業欣醫師 （ 註冊中醫 ） 02 QUESTION 中藥針灸減輕化療後 手腳麻木副作用 提問人 ： 盧先生 Q: 在化療期間有手腳麻木的情況 ， 中醫治療可以 紓緩嗎 ？ A: 化療後手腳麻木是因為化療藥物損害周圍神經所致 。 中醫治療靈活多 變 ， 除了內服中藥外 ， 還有針灸 、 中藥外洗等 ， 這些方法既安全又有 效 ， 對於減輕化療引起的手腳麻木有一定幫助 。 中醫理論認為手腳麻木 是由於經絡受阻 、 氣血運行不暢所引起 ， 通過針刺相應的穴位來改善氣 血的運行 ， 麻木的症狀便可紓緩 ， 針刺的同時還可配合中醫的補瀉手法 或艾灸等來提高療效 。 解答專家 ： 陳啟賢醫師 （ 註冊中醫 ） 若讀者來信一經採用 ， 雜誌編輯部會送上一份小禮物以作酬謝 。 問題可以電郵 andrey@cyber-medic.com 或傳真至 25217233 提問 ， 並請註明「專家與您 Q&A 」及寫上個人聯絡方法 。 本雜誌保留刪改權 。…

流感與感冒用藥指南 每年三至四月 、 七至八月是香港流感盛行季 節 ， 雖然感冒和流感的症狀相似 ， 但二者之間 仍有明顯分別 。 感冒症狀通常較輕 ， 主要表現 為喉嚨痛 、 流鼻涕及輕微咳嗽 ， 一般不會出現 高燒 。 而流感發病速度較快 ， 也會伴隨疲勞 、 全身肌肉痠痛 、 忽冷忽熱 、 反覆高燒 、 咳嗽有 痰等較嚴重症狀 ， 影響日常活動 。 註冊藥劑師陳皓琨提醒 ， 不論是購買成藥或向 家庭醫生求診 ， 認識感冒與流感的區別及相應 藥物都是自保的第一步 。 市面上感冒藥琳瑯滿 目 ， 主要可歸納為以下四大類別 ： 擬交感神經藥 通過收縮鼻黏膜血管 ， 減少鼻腔充血和分泌 物 ， 緩解鼻塞 、 流鼻水等症狀 ， 常見成分有 去氧腎上腺素 （Phenylephrine）、 偽麻黃鹼 （Pseudoephedrine） 等 ， 劑型包括口服藥 片 、 膠囊和鼻噴劑 。 高血壓 、 糖尿病 、 冠心 病 、 甲狀腺機能亢進等患者 ， 應謹慎使用口服 擬交感神經藥 ， 對這些患者來說使用含賽洛唑 啉 （Xylometazoline） 成分的噴鼻劑來通鼻塞 較為理想 。 惟長期使用鼻噴劑可能令鼻塞更趨 嚴重 ， 一般不建議連續使用超過七天 。 註冊藥劑師陳皓琨提 醒 ， 不論是購買成藥 或向家庭醫生求診 ， 認識感冒與流感的區 別及相應藥物 ， 都是 自保第一步 。 抗組織胺藥 經由阻斷組織胺的作用 ， 減少鼻腔和氣管黏 膜的分泌物 ， 減輕流鼻水 、 打噴嚏症狀 ， 常 見成分有溴苯那敏 （Brompheniramine）、 氯苯那敏 （Chlorpheniramie） 等 ， 屬第一代 抗組織胺 ， 服用後會嗜睡 ， 如果夜晚有鼻水 倒流而不停咳嗽的情況可服用這類藥物…

樂信藥業有限公司 （ 下稱「樂信藥業」 ） 成 立於 1978 年 ， 在多年發展中取得世界衞生 組織「藥品 GMP 」認證 ， 並在 2017 年將廠 房全面升級至「國際醫藥品稽查協約組織」 （PIC/S） 相關標準 。 多年來研製各種藥品 ， 嚴格把關質量與安全 ， 確保每項產品都能讓市 民安心使用 。 在履行社會責任方面亦實施多項措 施 ， 包括遵守藥品製造的污水處理法規 、 聘請 殘疾人士 、 設立「好牧人」樂信慈善基金等 。 感冒靈 、 咳水 、 化痰露 助紓緩感冒及流感症狀 樂信藥業首席營運官鄧穎燕表示 ， 時值流感和 感冒等呼吸道疾病盛行的季節 ， 隔絕病菌 、 萬 一感冒慎選合適藥物十分重要 。 樂信藥業的主 力產品無論是咳藥水或傷風感冒藥 ， 都包含交 感神經藥 、 抗組織胺 、 止咳藥和 / 或止痛退燒 藥等成分 ， 有助於症狀緩解 。 針對感冒 、 流感症狀的包括「樂信感冒靈」、 「樂信鎮咳感冒靈」、「樂信咳水」和「樂信 化痰露」。「樂信感冒靈」是全方位的感 冒和流感緩解藥物 ， 能夠有效紓緩鼻塞 、 流 鼻水 、 發燒 、 頭痛 、 喉嚨痛 ， 及感冒引致的 炎症症狀 。 其中的收鼻水成分會引起睡意 ， 服用後多休息有助藥效發揮令感冒儘快 痊癒 ， 惟應避免駕駛或操作機器 ； 「樂信鎮 咳感冒靈」則增加了紓緩乾咳的功效 ， 它通 鼻塞和止痛成分是感冒靈的兩倍 ， 但去除了 收鼻水的功效 ， 因此不會引起睡意 。 樂信藥業首席營運官 鄧穎燕小姐表示 ， 「樂信感冒靈」是全 功效感冒藥 。 咳嗽真惱人 ，「樂信咳水」可說是咳藥水 專家 ， 不僅能紓緩鼻塞 、 咳嗽 ， 還有化痰功 效 ， 獨特的味道也提高了接受度及依從性 ； 痰 多但沒有鼻塞症狀時 ，…

馬百良十六度超特濃熬雞精 馬百良聯合日本團隊研發獨有「超高效熬煉術」熬 制出味道濃厚 ， 超黏口感的熬雞精 ， 含 18 種氨基 酸 、 超高蛋白質及膠原蛋白 ， 對修補關節及消除疲勞更有 效 ！ 無激素 、 零膽固醇 、 零脂 肪 ， 為無食慾 長者 ， 補充更 多營養 。 Foot Free 記憶鞋墊 Sancho 創辦人竹田抄百合女士花了 6 年時間研發記 憶形狀 、2mm 超薄型的 Foot Free 鞋墊 ， 是日本熱銷 的鞋墊產品 ， 特別受辦公室女士 、 專業人士歡迎 。 鞋墊有充足的彈性 ， 均勻地刺激腳底的肌肉及 分散壓力 ， 確保身體軸線穩定 ， 能夠均衡使 用肌肉 ， 讓骨盆恢復到正確位置 ， 減輕疲 勞 ， 創辦人的願景是希望所有人都可 以以時尚的姿態健康生活 。 本港零售點 ： 啟德 Airside L303 號鋪 Sunsun 超耐用除污快乾海綿 有近 50 年歷史的大日株式會社 ， 多年來專注生產廚 房清潔用品 ， 於 2023 年偕同創意團隊 TENT 聯手推 出未來廚房用品系列 ， 甫推出即大受歡迎 ， 更被各 大生活雜誌評為最當今最人氣 。 旗下的 Sunsun 海 綿 ， 以薄型壓縮包裝 ， 憑藉其手感好 、 起泡力佳 、 清 潔更省力等特性 ， 連續 5 年榮獲日 本樂天熱銷的首位 ， 每年售出 150 萬件 ， 是當地近年口碑 超強勁的洗碗海綿 。 本港零售點 ： 啟德 Airside L303 號鋪 numis med - 德國樂美思…

深入校園 從小教育 遠離糖尿病及肥胖問題 部分先天糖尿病患者在學童階段已經確 診 ， 由於身體無法正常分泌胰島素 ， 需 要終生接受胰島素治療 （ 即俗稱一型糖 尿病 ）； 另一方面 ， 很多學童愛吃快餐 食物 ， 又經常手機不離手 、 長時間坐着 而少走動 ， 肥胖情況日益普遍 。 長期保 持這些不良習慣的話將大大增加後天患 上糖尿病的誘因 （ 即俗稱二型糖尿病 ） ， 故此從小開始養成健康飲食和運動習 慣 ， 是遠離二型糖尿病的不二法門 。 兒童糖尿協會的主要服務範疇包括關愛 輔導 、 財政和醫療支援 、 教育和社區推 廣等等 ， 致力從多方面支援糖尿病患 ， 並增加大眾對疾病的認識 。 有見近年本 港二型糖尿病患者愈趨年輕化 ， 學童肥 胖問題亦愈益普遍 ， 遂與諾和諾德香港 有限公司合作 ， 透過走入校園 ， 為學童 和家長分享預防糖尿病和健康飲食等重 要性 。 兒童糖尿協會高級營運經理陳 藹賢小姐表示 ， 如不及早正視糖尿病問 題 ， 容易引發各種嚴重併發症 ， 影響身 體不同器官 ， 後果嚴重 。 由學童階段開 始灌輸健康飲食和運動知識相當重要 。 校園健康促進計劃活動豐富 ， 包括家長 講座 、 攤位遊戲和填色活動等環節 。 註 冊營養師針對學童不同的情況建議營養 餐單 ， 分享低升糖食物選擇 、 計算升糖 指數和改善偏食等實用貼士 ， 與會家長 均表示獲益良多 。 學童也透過充滿趣味 的攤位遊戲和填色活動 ， 寓學習於遊 戲 ， 學懂分辨應多吃的健康食物 ， 減少 進食快餐 。 孩子們又發揮無窮創意 ， 紛 紛雀躍地在畫布上填上顏色 ， 為糖尿病 患者治療之路增添色彩 ， 並獻上祝福的 心意 。…

內科腫瘤科專科醫生 、 香港中文大學 醫學院顧問醫生及腫瘤學系名譽臨床 副教授 、 銀髮族健康關注組顧問 細胞功能與酵素的作用 我們的身體由數兆個細胞組成 ， 每個細胞都像 工廠一樣 ， 負責產生能量並自我複製 。 每個 人體細胞包含 46 條染色體 ， 這些染色體充當 載體 ， 攜帶着基因編碼的信息 。 每個基因就 像一本書的章節 ， 詳細說明特定細胞功能的指 令 。DNA 和 RNA 是這些章節中的「詞語」， 由核苷酸組成 ， 類似於字母 。 每天我們細胞中的酵素會讀取這些基因編碼 ， 進而執行日常功能 。 儘管生物過程運行得相當 規則 ， 但也難免會出現錯誤 。 端粒正是位於染 色體末端的核苷酸序列 ， 它猶如守護者一般防 止酵素在閱讀基因序列過程出現錯誤 。 端粒與壽命及疾病的關係 過去 30 多年的研究告訴我們 ， 端粒縮短與動 物壽命減短有關 。 在實驗室環境中 ， 阻止端粒 縮短可以讓細胞毫不受限的生長 。 然而衰老與 端粒長度之間的關係非常複雜 ， 老年人的衰老 也不一定僅與端粒縮短有關 ， 這需要更多研究 來全面理解端粒對健康和疾病的影響 。 科學家做了許多端粒縮短與人類疾病關連的研 究 ， 例如癌症 、 心血管疾病和神經退行性疾 病 。 然而這些疾病的發病機制往往很複雜 ， 目 前並不確定端粒縮短是病因還是疾病所帶來的 副作用 。 另方面目前醫學界正在開發針對特發 性肺纖維化的端粒標靶藥物 ， 這是一種治療選 擇有限的罕見病症 。 有趣的是 ， 人們的生活習慣可能也會影響端粒 的長度 ， 但我們仍未找到維持健康與長壽的簡 單公式 ， 只知道吸煙 、 暴露在污染中 、 肥胖 、 運動不足和心理壓力等因素都與端粒縮短有 關 。 相對而言該怎樣延緩端粒縮短速度 ？ 從三 餐做起 ， 採取地中海飲食 ， 多攝取富含奧米加 3 脂肪酸的魚類 、 新鮮水果 、 蔬菜和全穀類食 物 ， 都有助於保護我們的端粒 。…